Das Wichtigste sind die Laufschuhe

Alle Läufer wissen: die Laufschuhe sind das wichtigste. Dabei muss jedoch nicht nur unterschieden werde, ob es sich um Laufschuhe für Männer oder Frauen handelt....

Fahrradberatung
Fahrradberatung – Fünf Tipps, um gesund zu radeln

Rad fahren bringt den Kreislauf und die Fettverbrennung in Schwung, trainiert wichtige Teile der Rücken- und Beinmuskulatur und entlastet zeitgleich die Gelenke. Gerade für ältere Menschen oder Menschen mit Kniebeschwerden...